Kūnas rodo įsitempimą

Kūnas nerodo „problemų“.

Kūnas rodo.

širdies ritmo pokytį
kvėpavimo pasikeitimą
raumenų įsitempimą ar atsipalaidavimą
spaudimą, šilumą, pulsavimą

Rodoma.
Matoma.

Protas įvardina:
„įtampa“
„stresas“
„reikia atsipalaiduoti“

Tai nėra tai, kas rodoma.

Atsiranda judesys keisti.

Atsipalaidavimas tampa tikslu.

Tikslas nėra rodymas.

Kūnas rodo ir susitraukimą,
ir atsipalaidavimą.

Tai tas pats rodymas.

Protas skiria:
„gerai“
„blogai“

Skirtis nėra kūne.

Kūnas rodo.

Protas mato.